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¿Cuánta agua renueva nuestro cuerpo?

El cuerpo humano es principalmente agua. Un cuerpo de unos 70 kilos contiene más de 45 litros de agua.

Este agua se renueva constantemente: a través de la comida, la bebida y por la reacción química que se produce para dar la energía que tienen nuestras células. Eliminamos la mayor parte del agua a través de la orina y de las heces. Pero también a través de la piel y los pulmones, lo que se conoce como pérdidas insensibles, porque no somos conscientes de ellas. En un día, nuestro cuerpo renueva alrededor 2.700 ml de agua.


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