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Amyad Raduan

¿Cómo afecta la cuarentena a nuestra mente?

El aislamiento y el distanciamiento social provocados por la cuarentena debido al coronavirus pueden llegar a generar aburrimiento, ansiedad, incertidumbre… ¿Cómo hacemos para que todo esto no afecte a nuestra salud mental?

El doctor Amyad Raduan nos comparte algunos consejos para que aprendamos a manejar estos sentimientos, tengamos el control sobre nosotros mismos y superemos esta situación de la mejor manera posible.


ACERCA DEL AUTOR

Amyad Raduan

Amyad Raduan es doctor y youtuber, creador del canal «Glóbulo azul».