¿Cuál es la mejor forma para proteger a las personas mayores?

Entre los individuos más vulnerables al COVID-19 se encuentran las personas mayores. Muchos mayores de más de 65 años suelen tener patologías previas. Las enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal, diabetes, cáncer o condiciones pulmonares crónicas son algunas de estas dolencias. Por ello, es de vital importancia que conozcas cómo proteger a las personas mayores de manera eficaz.

Todas las informaciones apuntan a que los ancianos son el sector de la población con mayor riesgo de sufrir el Coronavirus de manera más grave. Las personas de 65 años en adelante pueden tener mayores complicaciones ante el Coronavirus si no se vigila la situación con extremo cuidado. Esto se debe a que durante la tercera edad su sistema inmunológico puede debilitarse debido a problemas serios de salud, o simplemente como consecuencia de la edad. Además, ciertas condiciones de salud preexistentes causan que el COVID-19 sea más agresivo. Por esta razón, debemos hacernos cargo y aplicar medidas de protección para las personas mayores ante el COVID-19.

Protección de personas mayores ante la COVID 19

El porcentaje más alto de decesos por COVID-19 proviene del grupo de personas mayores. Aunque los ancianos gocen de buena salud general, las consecuencias de un contagio pueden resultar extremadamente peligrosas. Las condiciones de salud preexistentes agravan el contagio y causan infecciones graves o fatales. Los padecimientos subyacentes predisponen al organismo a riesgos elevados, sobre todo en los mayores de 80 años. Estos pacientes tienen hasta cuatro y cinco enfermedades o dolencias simultáneas.

Los padecimientos graves pueden llegar a limitar las reservas de defensa, afectando a todos los sistemas. Esto sucede porque con el envejecimiento disminuye tanto la respuesta inmunitaria innata como la adaptativa. Dado que el organismo tarda más en responder ante la infección, el virus gana ventaja y se hace rápidamente con el cuerpo. Por este motivo, la protección de personas mayores ante la Covid-19 es especialmente sensible. Los grupos de adultos mayores más afectados son quienes padecen:

  • Afecciones respiratorias.
  • Problemas respiratorios crónicos.
  • Diabetes.
  • Riesgo cardiovascular (como, por ejemplo, la hipertensión).
  • Cáncer (quienes se encuentran en procesos de quimioterapia y/o radioterapia).
  • Insuficiencia renal.
  • Personas que recibieron un trasplante.
  • Fumadores.

Precauciones ante la Covid-19 

El riesgo del Coronavirus para personas mayores es muy elevado, ya que los adultos mayores tienen más dificultad para controlar una infección viral. Por este motivo, el distanciamiento social es la opción más indicada.

  • Lo primero es seguir las indicaciones dispuestas por la Organización Mundial de la Salud, como lavarse las manos frecuentemente con jabón y agua tibia durante un tiempo prudencial.
  • Se recomienda evitar el contacto humano en la medida de lo posible.
  • Desinfectar aquellos objetos que se utilizan o que se tocan con frecuencia.
  • Que un familiar o una persona a su cuidado abastezca al adulto mayor de provisiones alimenticias para al menos quince días. Además de asegurar la protección ante la Covid-19, les estaremos ayudando a contar con todos los recursos necesarios para pasar períodos en casa.
  • Seguir una alimentación saludable. Evitar la ingesta de alimentos que provoquen inflamación y aumentar el consumo de frutas y vegetales, así como de proteínas.
  • Dedicar suficiente tiempo para el descanso, y que estos sean de calidad.
  • Realizar ejercicio físico, ya que contribuye a reforzar el sistema inmune, además de disminuir inflamaciones y ofrecer beneficios emocionales. Al no poder salir de casa, es vital que la persona mayor camine dentro del hogar, en el balcón o por los jardines. Así mantendrá activo el cuerpo y evitará los efectos psicológicos del sedentarismo.
  • Ventilar adecuadamente la casa o centro de residencia.
  • Cancelar las citas médicas no esenciales es una manera fundamental de asegurar la protección de personas mayores ante la Covid-19. Recurrir a los servicios de telemedicina o contar con doctores que ofrezcan servicios domiciliarios.

Los ancianos con patologías previas son especialmente vulnerables

  • Hacer acopio para dos o tres meses de medicamentos esenciales recetados, pero evitar que las personas mayores se automediquen.
  • Realizar actividades sociales a través de videoconferencias, puesto que la participación social es importante para no sentirse aislados.
  • Asegurarse de que los cuidadores extremen las medidas de higiene, en especial cuando se trata de un anciano atendido por más de un cuidador. Verificar que tanto los cuidadores como los equipos que traigan consigo sean desinfectados. Los familiares del anciano deben contar con un plan de contingencia en caso de que el cuidador se enferme.
  • Estar atento a cualquier manifestación de la sintomatología causada por el virus es crucial para proteger a las personas mayores del Coronavirus.
  • Llevar a cabo una correcta higiene del adulto mayor y evitar que se esté tocando los ojos, nariz y boca.
  • Si el anciano presenta síntomas de contagio, es necesario ponerse en contacto con un profesional del sistema de salud.

La participación vecinal en el apoyo a este grupo de riesgo está siendo una fundamental para asegurar a protección de personas mayores ante la Covid-19. Comunidades vecinales de edificios están prestando ayuda para hacerles la compra y así evitar cualquier contacto con el exterior. Todos los esfuerzos que se centren en frenar esta pandemia con solidaridad y minimizar el impacto del Coronavirus en personas mayores.